Ohne Listen geht nichts – Erste Hilfe bei Depressionen

Hallo Ihr Lieben, ich habe ja versprochen, über meine Strategien zu schreiben, die mich lebensfähig halten, wenn die Depression so richtig zuschlägt. Und eine Strategie ist ganz einfach: Ich schreibe Listen. Dafür habe ich extra ein schönes Moleskine Kalenderbuch mit einem Tag pro Seite gekauft, in…

Das erste Mittel gegen die Depression (Schulmedizin): Antidepressiva

Wer die Diagnose Depression verhängt bekommt, ist meistens kurze Zeit später gut ausgestattet mit Medikamenten. Meistens handelt es sich dabei um Antidepressiva, von denen die Ärzte in dieser Situation oft nur positive Aspekte zu berichten wissen. In seiner Hilflosigkeit wird kaum ein Depressiver Mensch dieser Empfehlung widersprechen,…

Die Depression – eine kurze Erklärung für Jedermann

… na, sieht man mir die Krankheit auf dem Foto an? Nein? – Dann werden sicher einige fragen, was ich mich denn so anstelle und mich bequem hinter einer modernen Diagnose verstecke. Zum Glück gibt es solche Momente wie auf dem Foto sehr oft in meinem Leben.…